Conseils utiles

Sauvez votre talent: comment garder une voix?

À propos du rhume et du chant

De nombreux chanteurs vivant à Kiev ont maintenant un œdème ligamentaire. Cela ressemble à une boule dans la gorge ou à un sueur de mucus dans la gorge que vous ne pouvez rincer avec rien (les sauges au calendula traditionnelles n’aident pas). Ma gorge ne semble pas faire mal, mais vous toussez constamment, sans parler du fait que vous ne faites pas le meilleur des leçons de chant :)

Il est possible que ce soient des maladies inflammatoires de la gorge et du larynx (pharyngite, laryngite, amygdalite) ou des maladies du nasopharynx, accompagnées d'un drainage du mucus le long de l'arrière du pharynx (adénoïdite, rhinite chronique, rhinosinusite).

Mais… il y a de fortes chances que le virus du rhume soit toujours désagréable (j'espère qu'il ne figure pas dans la liste ci-dessus et que ce n'est pas la grippe!). Un virus simple qui donne une légère augmentation de la température et une forte faiblesse générale.

Il semble que vous ayez été privé de toute force. Les élèves disent que la voix n'obéit pas, il est plus difficile de chanter que d'habitude.

Puis-je chanter avec un mal de gorge?

Cela vaut la peine de considérer qu'un mal de gorge est un concept vague ...
Ici, par exemple, vous pouvez chanter avec un mal de gorge, mais en aucun cas avec une laryngite ou un fil de trachéite!

Personnellement, j'ai chanté plusieurs fois avec un mal de gorge ... En fait, rien, seule la gamme se rétrécit.

Ce qui est nécessaire pour grogner et crier, mais pour une voix "classique" normale, des sensations peu agréables. Bien sûr, cela ne serait pas mieux pour la gorge. La récupération pour une autre semaine peut être retardée. Mais pour un discours important, vous pouvez faire de tels sacrifices. Le concert est plus important.

Comment traiter la gorge d'un chanteur pour le rendre plus facile à chanter?

Pour les chanteurs, la perte de voix, même temporaire, est simplement un désastre.

La première chose, bien sûr, est de courir chez le médecin. Le chanteur nourrit la voix, vous devez donc choisir le bon traitement. Et trouvez la cause première du mal de voix. Néanmoins, il y a des moments où le médecin n'est tout simplement pas à proximité. Et vous ne pouvez pas hésiter une seconde. Que faire? Il existe plusieurs façons de traiter votre voix à la maison. Les médecins conseillent de boire des liquides autant que possible. Mais il y a une petite correction: il est conseillé de boire des boissons fraîches contenant du sérum physiologique et de l'iode. Une boisson chaude avec une panne de la voix est contre-indiquée.

Bon remède pour traitement de la voix - inhalation. Les herbes peuvent être utilisées. Particulièrement utile pour renforcer les cordes vocales de tilleul, écorce de chêne, sauge, ficelle, ortie. La seule chose à retenir est que les herbes peuvent provoquer des allergies. L'inhalation la plus sûre pour les chanteurs est l'eau minérale. Pour ce faire, chauffez l'eau minérale, ajoutez quelques gouttes d'argousier ou d'huile d'olive. Les couples thérapeutiques ne doivent pas être inhalés plus de 15 minutes.

Au cours de maladies de la voixCependant, comme prévention constante, vous devez utiliser des vitamines. La vitamine C est idéale si la maladie ne peut être évitée. Les vitamines complexes vous aideront à choisir un médecin.

Il y a plusieurs vieilles méthodes de "grand-mère" pour traiter la voix

Pour vite retour de la voix utilisez un mélange de bière et de lait.

La recette est simple. Mettez le pot sur un petit feu. Verser alternativement un verre de bière et de lait. Amener le mélange à ébullition, puis laisser refroidir et boire. Une potion magique a un goût très déplaisant, mais, comme le montre la pratique, une voix peut commencer à sonner en une heure.

Une autre méthode ancienne consiste à se gargariser avec de l'huile de tournesol. Deux fois par jour, l'estomac vide. Pas plus de 10-15 minutes. Pour cette procédure, 1 cuillère à soupe d'huile est suffisante.

En outre, le beurre est utilisé pour traiter la voix. Mais, nous faisons une réservation tout de suite, cette méthode est moins efficace que la précédente. Donc, avec un certain intervalle, vous devez mettre un morceau d'huile dans votre bouche et attendre qu'il fonde.

Les œufs crus sont super aussi briseur de voix. Mais il ne faut utiliser que des œufs éprouvés pour ne pas attraper d'autres maladies, par exemple la salmonellose.

Voici d'autres choses pour vous aider:

1. «Aqualor Forte», mais il doit être consommé de manière légèrement différente.

Inclinez la tête en arrière et envoyez un puissant jet dans le nez, directement dans les sinus maxillaires. Si tout est fait correctement, le liquide coulera dans la gorge. Ici ça doit être craché. Je comprends que ce n’est pas assez agréable :) Mais cela nettoie bien le nez et ne permet pas d’accumuler encore plus de mucus qui s’installe également dans la gorge. Répétez la procédure avec chaque narine 2-3 fois.

2. Après 10-15 minutes après la dernière exécution, rincer la gorge avec du «Miramistin» ou de la «Chlorhexidine». Après cela, il est recommandé de ne pas manger pendant au moins une demi-heure, alors mangez bien avant de commencer.

Et bien sûr, le moyen le plus important guérir une voix malade - ferme ta bouche. Au moins les premiers jours. Et moins nerveux.

Et entrez école vocale toujours en bonne santé)

Trachéite et bronchite

Ceci est un processus inflammatoire, respectivement, de la trachée et des bronches. Beaucoup de chanteurs sont particulièrement sensibles à ces maladies. La pureté habituelle de la voix est maintenue, mais le timbre change, ce qui le rend plus difficile. La légèreté, la régularité dans les différents registres sonores disparaissent. Les notes supérieures avec trachéite sont tendues et sujettes à la détonation. Il y a des "bruits" pendant la respiration, force le son, chante mal.

Nodules sur des faisceaux

Maladie professionnelle répandue chez les chanteurs, plus souvent chez les femmes. Symptômes: enrouement dans la voix, s'intensifiant avec le temps. Vous pouvez chanter "forte", impossible de "piano" et la formation du son. Il existe également une forme de «nodule aigu». Il se caractérise par une rupture inattendue de la voix. Les options de traitement sont des exercices vocaux conservateurs et chirurgicaux. Pour éviter la survenue de ce défaut, il faut se garder de chanter malade.

Comment garder la voix d'un chanteur?

Les conclusions se suggèrent. Il est nécessaire de se protéger contre le rhume et les infections, l'hypothermie et les mauvaises habitudes. Essayez de mener une vie «calme» remplie d’émotions positives. Et ensuite, votre voix sera claire, forte, dense et remplira son objectif: inspirer les auditeurs. Augmentez votre immunité! Être en bonne santé!

La chanson nous aide à construire et à vivre

Au fait, chanter est une activité aérobique sérieuse qui sature le sang en oxygène, de sorte que tout le corps (et en particulier le cerveau) fonctionne mieux et plus vivant. Lorsqu'une personne tend les cordes vocales, elle renforce également les parois des vaisseaux sanguins, plus d'oxygène pénètre dans le muscle cardiaque et réduit également la fréquence cardiaque et la pression artérielle. Par conséquent, on pense que 9 vers, chantés le matin et le soir, assurent une personne contre une attaque d'angine de poitrine.

La plupart des gens ne respirent pas correctement, ce qui crée une hyperventilation des poumons, pouvant même conduire à un asthme bronchique. Et tout en chantant, la respiration est établie par elle-même, ce qui signifie que l'interprétation de chansons est également un moyen de prévenir l'asthme. Ainsi que le traitement! Les experts ont prouvé que maîtriser la technique de respiration par le chant aidait à soulager le bronchospasme chez les personnes souffrant d’asthme bronchique.

Chanter, pas bawl

Hélas, lorsque nous parlons de l'effet thérapeutique du chant, nous ne voulons pas dire que la performance au karaoké de «Ksenia, Ksenia, Ksyusha, jupe en peluche», car seul le chant correct, qui fournit au moins une maîtrise minimale des techniques de chant classique ou folklorique, possède des propriétés curatives .

En passant, les chansons folkloriques à long terme sont particulièrement utiles pour la prévention des infections virales respiratoires aiguës. Afin de tirer le meilleur parti du chant, vous devez chanter non seulement régulièrement, mais également correctement. Le son ne doit pas provenir de la gorge, mais du diaphragme - le muscle qui sépare le thorax de la cavité abdominale.

Mais trop de zèle au chant est dangereux: les ligaments peuvent s’asseoir, la voix va disparaître. De plus, en surchargeant l'appareil vocal, il y a un risque d'attraper un rhume facilement.

Aria du rhume

Bien que le chant soit une activité utile à tous égards, les chanteurs professionnels sont néanmoins plus sujets au rhume que tout le monde. Le fait est que le nasopharynx et la trachée des chanteurs d’une charge énorme ont une température plus élevée que celle des gens ordinaires.

Les chanteurs non seulement chérissent soigneusement leur gorge, mais aussi la tempèrent, pour laquelle ils font régulièrement de la gymnastique spéciale. Empruntons des exercices à l'arsenal de chanteurs professionnels. Et puis, nous allons apprendre à respirer correctement, ce qui est extrêmement important pour le chant et la santé des voies respiratoires. Bien aérer la pièce avant de faire des «exercices de chant», puis s’asseoir sur une chaise, redresser les épaules et se concentrer.

Regarde la vidéo: Une voix en or, un SDF trouve du travail. (Janvier 2020).